Zanim zaczniemy współpracę, zapraszam Cię na bezpłatną konsultację. To spotkanie,
podczas którego poznaję Twoje potrzeby, cele i dotychczasowe doświadczenia z treningiem
lub rehabilitacją.

Podczas konsultacji:
● Rozmawiamy o Twoich celach i problemach – chcę wiedzieć, na czym najbardziej
Ci zależy.
● Analizuję Twój styl życia i historię treningową – to podstawa, żeby dopasować
plan do Ciebie.
● Robię wstępne testy i ocenę ruchu – sprawdzam mobilność, stabilizację, siłę i
technikę podstawowych ćwiczeń.
● Odpowiadam na Twoje pytania – rozwiewam wątpliwości i pokazuję, jak może
wyglądać dalsza praca.
● Przedstawiam plan działania – jasno określam, jakie kroki pomogą Ci dojść do
celu.

Ta konsultacja nic Cię nie kosztuje, a daje jasny obraz tego, jak możemy pracować razem i
co realnie możesz osiągnąć.